Üreticiden: Salgın Dönemi ve Uyku Hijyeni

İkinci üretici içeriğimiz olan Health and Sleep kurucusu Mustafa Saygın'ın "Uyku Sağlığı" üzerine yazısı ile karşınızdayız! İnsan yaşamının yaklaşık üçte birlik bir zaman periyodunu kapsayan uykunun gizemini çözmek için insanoğlu asırlar boyunca çaba harcamış ve henüz pozitif bilimlerin gelişmediği dönemlerde bile mitolojik olaylarla uyku anlaşılmaya ve anlatılmaya çalışılmıştır. Aristo, Hipokrat, Freud ve Pavlov gibi birçok... Continue Reading →

Maske Takarken Zehirli Hava mı Soluyoruz?

Günlük yaşantımızda yüz maskesi takıyor olmak, kaçınılmaz biçimde yeni normalimiz oldu. Covid-19'un yayılmasını yavaşlatmanın etkili bir yolu olan maske kullanımı, artık hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Birçoğumuz, her gün yıkanabilir yüz maskesi kullanıyoruz. Ancak bu maskelerin düzenli olarak hijyenini de sağlamamız gerekiyor. Peki, bu maskeleri temizlerken nelere dikkat ediyoruz? Bizi sağlığa kavuşturacağına, aslında bizi hasta eden... Continue Reading →

Up ↑