Gelişigüzel iyilik yapmak neden iyi hissettirir?

Prof. Dr. Sinan Canan’ın nBeyin’de yayımladığı ‘Gelişigüzel iyilik yapmak neden iyi hissettirir?’ yazısını paylaşmazsak olmazdı. Sahiden iyilik yapınca neden güzel hissettiğinizi merak ediyorsanız, bu yazıyı okumadan geçmeyin. Sokakta, hiç tanımadığınız birinin zorlandığınız bir anda size yardım teklif etmesi size kendinizi nasıl hissettirir? Yahut normalde dikkate almayacağınız bir kibarlık, bir gülümseme, bir kolaylık, size nasıl bir duygu veriyor,... Continue Reading →

Featured post

Özgürce Spor Yapmak İçin Tek Adres: Doğa

Havasız, kapalı ve kalabalık yerlerde spor yapmaktan sen de sıkıldın mı? Bu soruya cevabın evet ise, seni doğaya davet ediyoruz! Doğada özgürce spor yapabilirsin Spor yapmaya başlamak, çoğu insan için bazen zorlayıcı olabiliyor. Şehrin boğucu temposu içinde spor yapmak için yeterli motivasyonu bulamıyor olabilirsiniz. Ancak bizim için sporu daha eğlenceli ve keyifli hale getirmenin bir... Continue Reading →

Üreticiden: Tıbbi Lavanta

Üçüncü üretici içeriğimiz olan Health and Sleep kurucusu Mustafa Saygın’ın tıbbi lavanta bitkisi üzerine yazısı ile karşınızdayız! Tıbbi Lavanta (Lavandula angustifolia) İngilizce Adı: Lavender, English Lavender Latince Adı: Lavandula angustifolia Miller Familyası: Lamiaceae Kullanılan Kısmı: Çiçek tomurcukları (Lavandulae flos) Bileşimi: Uçucu yağ (%1-3) [linalool (%20-50), linalil asetat (%30-40)], hidroksikumarinler [umbelliferon, herniarin], proantosiyanidin (%13), kafeik asit... Continue Reading →

ONARICI TARIM: Kimyasallarla Çölleşen Toprakları Hayata Döndürebilir miyiz?

1940’larda başlayan Yeşil Devrim ile birlikte üretim hacmini artırmak için topraklarda yüksek verimli tohumlar ve kimyasallar kullanılmaya başlandı. Fakat verimi bu denli artırmanın etkileri, yıllar içinde ortaya çıktı: Topraklarımız giderek çölleşti… Peki, bu etkiyi onarıcı tarım ile tersine çevirmek mümkün mü? Toprağı yeniden kazanmak mümkün mü? Her şey Yeşil Devrim ile başladı… Yeşil Devrim, 1940'larda... Continue Reading →

Şehirde Yaşarken Doğayla İç İçe Olmanın En Kolay ve Keyifli Yolu: Balkon Bahçeciliği

Saksınızın kenarına ektiğiniz birkaç tohumun büyüdüğüne hiç tanık oldunuz mu? Peki, ilk çiçeğini açtığını gördüğünüz andaki sevincinizi hatırlıyor musunuz? Bu sevincin sebebi, emeğin karşılığını alma hissinin yanı sıra, betonlar arasına sıkışan ruhumuzun doğayla yeniden temas kurması aslında... Eğer henüz denemediyseniz, bu yazıyla, şehir bahçeciliğine daha yakından bakabilir, belki de harekete geçebilirsiniz. Türeticilikten Üreticiliğe Bugün Dünya... Continue Reading →

Üreticiden: Salgın Dönemi ve Uyku Hijyeni

İkinci üretici içeriğimiz olan Health and Sleep kurucusu Mustafa Saygın'ın "Uyku Sağlığı" üzerine yazısı ile karşınızdayız! İnsan yaşamının yaklaşık üçte birlik bir zaman periyodunu kapsayan uykunun gizemini çözmek için insanoğlu asırlar boyunca çaba harcamış ve henüz pozitif bilimlerin gelişmediği dönemlerde bile mitolojik olaylarla uyku anlaşılmaya ve anlatılmaya çalışılmıştır. Aristo, Hipokrat, Freud ve Pavlov gibi birçok... Continue Reading →

Gerçek temiz banyo ürünlerine geçiş

Banyolarımızda pamuklu çubuklardan şampuana, her gün düzenli olarak kişisel ürünler kullanıyoruz. Bu ürünlerle temizlendiğimizi, arındığımızı düşünüyoruz. Peki ya gerçekten böyle mi?  Ekosistem ve vücut sağlığımız için zararlı banyo ürünleri, en güvende olduğumuzu düşündüğümüz banyolarımızda bile bizi bekliyor olabilir. Birçoğu kimyasal veya sentetik bileşenler içeriyor ve doğada çözünmeyen ambalajlarla bizlere ulaşıyorlar. Halbuki, doğal ve güvenli bileşenler içeren ve daha az atık üreten,... Continue Reading →

Vegan yaşam ve faydaları bize ne anlatır?

Birleşmiş Milletler, hayvan tarımı ve et üretimini dünyadaki en acil sorun olarak tanımlıyor. Hatta Birleşmiş Milletler Çevre Programı, gelecekte etin yerine geçebilecek daha çevre dostu seçenekler sunan Beyond Meat ve Impossible Foods gibi vegan şirketlerini 'Dünyanın Şampiyonları' olarak kabul ediyor. Peki vegan yaşamın çevresel faydaları neler olabilir? Hayvan deneyleriyle geliştirilen ürünlerin, hayvansal içeriğin kullanıldığı her... Continue Reading →

Gardıroplarımız bize ne anlatıyor? Bölüm 2

Moda endüstrisi sonuçları: Toprak bozulması  Toprak, ekosistemimizin en temel unsurlarından biri... Gıda üretimi için gereken sağlıklı toprak ihtiyacının yanı sıra, karbondioksit emilimi için de büyük oranda ihtiyaç var. Toprağın küresel boyutta bu denli bozulmuş ve kirlenmiş olması, gezegenimizin şu an karşı karşıya olduğu en temel çevre sorunlarından biri. Özellikle küresel gıda güvenliği için büyük bir... Continue Reading →

Gardıroplarımız bize ne anlatır? Bölüm 1

Tekstil endüstrisi, yani her gün önünde belki de dakikalarca vakit harcadığımız gardıroplarımız, sandığımız kadar masum olabilir mi? Gelin, bu konuyu birkaç başlık altında ele alalım. Hızlı moda: Gardıroplarımızdaki Tehlike  Gardıroplarımız bize ne anlatıyor? Günümüzde bir giysiyi ortalama beş defadan fazla giyenlerin sayısı çok çok az. Neden? 1) Konfeksiyon kalitesi her yıl düşüyor. Bu nedenle giysilerimiz... Continue Reading →

WordPress.com'da bir web sitesi veya blog oluşturun

Yukarı ↑